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Einladung zum Klangbad

Willkommen im Klangbad – deiner Kraftquelle für Körper, Geist und Seele. In einer 75-minütigen Einheit bist Du eingeladen, in die Welt der Klänge einzutauchen und Dich von Ihnen berühren zu lassen.  Zu Beginn erlebst Du ein achtsames Ankommen, welches Dich einfühlsam dort abholt, wo Du gerade bist. Wir praktizieren Atemtechniken, sanfte Bewegung oder Körperübungen.  Während dem Klangbad liegst Du…

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Reisebericht – Ashtanga Yoga in Mysore Teil2

Jahreswechsel in Mysore Die Fenster meines Zimmers sind weit geöffnet, mit der frischen Luft wehen auch die Geräusche des indischen Straßenverkehrs herein, das Hupen, die knatternden Motoren der Tuktuks und Motorroller, Vogelgezwitscher. Ich blicke auf Bananenstauden, die die Sicht auf das nächste Wohnhaus verdecken. Die Fenster sind mit einem metallenen Blumenmuster vergittert – damit keine Affen hineinkommen, sagt Suresh,…

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Reisbericht – Ashtanga Yoga in Mysore Teil1

Grüße aus Mysuru Der Wecker klingelt, es ist 4:20 Uhr. Nach etwa zwei Stunden Schlaf, die ich in dieser Nacht gefunden habe, bleibe ich noch für einen Moment liegen. Der Rucksack und die Matte stehen bereit, es ist Zeit für eine kurze Erfrischung, eine Tasse schwarzen Kaffee, dann sitzen Eline und ich schon auf dem Roller – den wir…

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