Bewegung ist ein so wichtiger Teil in meinem Leben und seit 2018 begleitet mich Yoga. Inmitten der Berliner Großstadt, wo das Yoga-Angebot unendlich scheint, habe ich lange gebraucht, um die Stile zu finden, die wirklich zu mir passen. 2020 entdeckte ich Yin Yoga, seit 2021 praktiziere ich Ashtanga. Besonders geprägt hat mich meine Lehrerin Miriam Iannone. Durch sie habe…
Ich bin Steffi, leidenschaftliche Yoga-Nidra-Lehrerin. Seit meiner Ausbildung bei Yoga Vidya begleitet mich diese Praxis Tag für Tag und schenkt mir Ruhe, Kraft und Fokus. Sie ist zu meinem Anker im Alltag geworden. Yoga Nidra ist für mich weit mehr als Entspannung, es ist wie eine innere Reise zurück zu mir selbst. Ob als kurze Powernap Alternative, die…
Sein Weg, und woher er kommt Seit 2005 unterrichtet Dennis mit viel Herz und Kreativität. Bekannt durch seine Arbeit in Berlin (u.a. Sinnlicht Yoga) und als Speaker auf großen Festivals, zeichnet ihn sein feines Gespür für die Balance zwischen Kraft und Entspannung aus. Seine Ziele, und was er vermittelt Dass du die Matte mit einer neuen Leichtigkeit und…
Ich erinnere mich noch genau, wie ich vor über 20 Jahren meine erste Yogaklasse in Berlin besuchte: Eigentlich hatte ich keine Ahnung was ich da tat, doch das erstes Savasana war so intensiv, dass ich mich wie in Trance fühlte. Das Gefühl danach war unbeschreiblich – tiefe Zufriedenheit. Es folgten noch einige Jahre mit Höhen und Tiefen….
Seit 2011 praktiziere ich Ashtanga Yoga mit viel Leidenschaft und Hingabe. Auf meinem Yoga Weg haben mich viele Lehrer inspiriert und geprägt. Bei Andrea Lutz habe ich 2013 bei einem 13-monatigem Teacher Training meine Grundlage für die Adjustments gelernt. Während dieser Zeit konnte ich auch mit Manju Jois üben. Vor allem Susanna Finocchi und ihr Unterrichtsstil prägen mich sehr…
Das erste Mal kam ich vor etwa 10 Jahren mit Yoga in Berührung, als ich aus reiner Neugier eine Yogaklasse in Berlin besuchte. Recht schnell erkannte ich, dass Yoga weit mehr als nur dehnen oder ein Workout ist und entwickelte eine tiefe Verbindung zu der Praxis. Nach einigen Jahren des Praktizierens entwickelte ich den Wunsch dieses Geschenk auch an…
Ich habe 2016 in Bali mit Ashtanga begonnen. Es hat mich sofort gepackt und mein Leben verändert. Zunächst war es für mich das Körperliche was mich so begeisterte – das ständig in Bewegung-Sein. Mit regelmäßigem Üben merkte ich dann zunehmend, dass es mehr ist als nur “in Bewegung zu sein”. Es ist für mich eine Meditation in Bewegung, die…
Auf dem Gipfel einer persönlichen und beruflichen Kriese habe ich 2011 gemerkt: Ich muss mein Leben ändern! Job gekündigt, Sachen verkauft und ab ging’s mit Yogamatte im Gepäck nach Hawaii und Asien. Ende offen. Vier Jahre später zog es mich zurück ins schöne Freiburg, wo ich zuvor Teile meines Studium verbracht hatte. Es fand sich damals ein Raum in…
Seit 2015 begann ich meinen Weg mit der Yogapraxis. Ich merkte sofort den großen Einfluss auf meine Energie sowie auf die Art und Weise, wie ich mit Dingen des Alltags umgehe. Schnell ist Yoga eine Priorität in meinem Leben geworden. Auf diesem wunderschönen Weg kam ich mit Vinyasa Yoga in Kontakt. Inspiriert von diesem dynamischen Stil, habe ich 2019…
Fragen zu Zugehörigkeit, Verbindung und der Bedeutung des großen Ganzen haben mich schon seit meiner Kindheit begleitet. Bis heute bietet mir Yoga einen Weg, diese Fragen zu erkunden und zu verkörpern. Seit meinem 18. Lebensjahr unterrichte ich verschiedene Yoga-Stile, darunter Vinyasa, Hatha, Nidra und Yin Yoga. Darüber hinaus habe ich meine Praxis um Zen-Thai Shiatsu, Klang- und Energieheilung erweitert,…
Wir sind ein Yogastudio und Raumkonzept in Freiburg in der Wiehre. Besuche uns für eine Yogastunde deiner Wahl und lerne uns kennen! Falls du selbst Veranstalter bist kannst du den Raum für eigene Kurse und Seminare anmieten.
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