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YOGARAUM Blog

Wie nehme ich am Online-Yoga teil?

June 10, 2026
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| Online Yoga, Studio News

Für einige Yoga-Kurse und Aktivitäten bieten wir Online-Übertragungen an. Du erkennst Online-Yogaklassen und Hybrid-Klassen and dem Video-Symbol . Online-Klassen sind mit dem Kamera-Symbol im Buchungskalender oben rechts gekennzeichnet. Damit du bestmöglich auf deine Online-Yogastunde vorbereitet bist, hier ein paar Tipps. Vorbereitung für’s Online-Yoga Teilnahme an Online-Yogakursen Sobald du dich über den Buchungskalender für einen Online-Kurs angemeldet hast, findest du…

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Benefiz-Yoga zum Weltyogatag

May 31, 2026
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| Benefiz-Yoga, Weltyogatag
Kinder in Meditation

Zum Weltyogatag sammeln wir Spenden für ein großartiges Schulprojekt in Gaza. Das Al-Jawad Camp in Gaza richtet sich an Kinder, die durch den Krieg aus ihrem zu Hause fliehen mussten. Hier erhalten sie kostenlose Bildung, Mahlzeiten, kreative Aktivitäten und psychologischen Support. Durch traumainfomiertes Yoga, Atemübungen und Entspannungstechniken, kann den Kindern dabei geholfen werden, mit dem Stress und der Angst,…

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Aerial Yoga Preise: neue 10er-Karten und Mitgliedschaften

May 15, 2026
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| Aerial Yoga, Studio News

Liebe Freunde vom YOGARAUM und vom Aerial Yoga, Im vergangenen Monat hatten wir den Ticketverkauf für’s Arial Yoga vereinfacht und mussten auch die Preisstruktur etwas überdenken… nur 5 € für Hansefitkunden im Vergleich zu einem Einzelticket von 22 € waren für die Lehrerin und für’s Studio nicht tragbar. Dabei hatten wir auch das Aerial Yoga aus der Mitgliedschaft herausgenommen….

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Brahmacharya

May 13, 2026
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| Meditation und Mindfulness, Yoga-Buchclub, Yoga-Philosophie & Literatur
Bild vom Buch über Yogaphilosophie

Ein kleiner Teil auf dem achtgliedrigen Pfad des Yoga Neben unserer aktuellen Lektüre im Yoga Book Club lesen wir fortlaufend in dem Buch „Die Yamas und Niyamas“ von Deborah Adele. Diesen Monat stand das Kapitel über Brahmacharya im Mittelpunkt – ein Begriff, der sich mit Mäßigung oder Enthaltsamkeit übersetzen lässt. Doch was bedeutet das eigentlich, und wie lässt sich…

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Svādhyāya – Selbsterforschung

March 19, 2026
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| Yoga-Buchclub, Yoga-Philosophie & Literatur
Yogabücher im Yogastudio

Müssen wir immer tiefer tauchen? In unserer aktuellen Lektüre „Neuro-Yoga“ von Anna Trökes und Bettina Knothe, schauen wir nicht nur aus philosophischer oder spiritueller Perspektive auf das „Selbst“, sondern auch neurowissenschaftlich darauf, was in unserem Gehirn und Nervensystem passiert, wenn wir Yoga üben.So ergänzen sich zwei Blickrichtungen: Die Yogaphilosophie lädt uns ein, unsere inneren Muster wahrzunehmen, während die Neurowissenschaft…

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Neuro-Yoga: Wie Yoga auf unser Gehirn wirkt

February 19, 2026
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| Yoga-Buchclub, Yoga-Philosophie & Literatur

Kapitel 1 – Der Ausgangspunkt unserer Yoga-Praxis: Das sich selbst überlassene Gehirn Im Februar sind wir mit dem Yoga Buch Club in eine neue Runde gestartet, diesmal mit dem Buch „Neuro-Yoga – Wie die alte Weisheitspraxis auf unser Gehirn wirkt“ von Anna Trökes und Bettina Knothe. Ein spannendes Thema, das uralte Yogaphilosophie mit modernen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen verbindet. Was ist…

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The Truth of Yoga

January 29, 2026
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| Yoga-Buchclub, Yoga-Philosophie & Literatur
The Truth of Yoga

Yoga im Wandel: Was die Geschichte des Yoga für unsere heutige Praxis bedeutet Am vergangenen Wochenende hat sich der Yoga Book Club zum ersten Mal im Yogaraum getroffen. In einer gemütlichen Runde war es so wundervoll, sich gegenseitig über Yoga auszutauschen und gemeinsam in ein Thema einzutauchen, das uns alle verbindet. Was ist Yoga? Die letzten zwei Monate haben…

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