Einladung zur Mindfulness Meditation,

ich bin zurück aus dem Urlaub und freue mich sehr, euch zu den kommenden Achtsamkeitsabenden einzuladen. Wir widmen uns wieder der Praxis des Innehaltens, der bewussten Atmung und der Selbstwahrnehmung.

Achtsamkeit, Klarheit und Mitgefühl…

stehen im Mittelpunkt für innere Ruhe und Verbindung zu euch selbst. 

Termine: 14., 21. und 28. Mai
Uhrzeit: 20:00 bis 21:30 Uhr
Ort live: Yogaraum Wiehre, Zasiusstraße 6a, 79102 Freiburg
Ort online: Zoom

Zoom-Link:

https://us02web.zoom.us/j/87114429079?pwd=ap91TnwqUUP3a3ZxIRhJGs54GokeMT.1
Meeting-ID: 871 1442 9079
Passwort: 063699

Vielleicht hast du Lust, noch ein Stück tiefer einzutauchen?

Ich richte gerade eine kleine WhatsApp-Broadcast-Gruppe ein, in der ich einmal pro Woche einen kurzen Impuls, eine Reflektionsfrage oder Inspiration schicke. So hast du die Möglichkeit, das, was wir in der Meditation berühren, ganz sanft in deinen Alltag zu integrieren ohne viel Aufwand, einfach als kleine Erinnerung an dich selbst.

Diese Form der Gruppe ist ganz ruhig: Du bekommst nur Nachrichten von mir keine Antworten oder Mitteilungen von anderen. Wenn du magst, kannst du mir persönlich schreiben, zum Beispiel wenn du Fragen zu deiner Meditationspraxis hast oder auf innere Hindernisse stößt. Wenn du dabei sein möchtest, schick mir einfach deine WhatsApp-Nummer.

In einer separaten E-Mail sende ich euch demnächst eine Übersicht zu den Kriya-Meditationen, die Grischa während meiner Abwesenheit angeleitet hat.

Ich freue mich auf euch.
Herzliche Grüße
Sarah