Im YOGARAUM Freiburg wird ab Mai wieder monatlich die gesamte erste Serie der Ashtanga Yoga Sequenz unterrichtet.

Die komplette erste Serie des traditionellen Ashtanga-Vinyasa-Yoga-Systems beinhaltet eine Reihe sehr fortgeschrittener Positionen, wie Marichyasana D oder Supta Kurmasana. Diese lassen wir in den wöchentlichen LED-Klassen am Abend bewusst aus – um die Stunden sicher, flüssig und zugäglich für alle Level zu halten!

Engagierte und motivierte Schüler:Innen haben die Möglichkeit schwiere Positionen ‚Asanas‘ im Mysore-Unterricht zu erlernen – hier werden die Positionen Schritt für Schritt aufeinander aufgebaut und über einen längeren Zeitraum hinweg geübt und verfeinert.

Für die vielen bereits fortgeschrittenen Yogis vom YOGARAUM bietet Leonie ab sofort wieder die komplette erste Serie, auch als Yoga Chikitsa bekannt, im original Sanskrit-Count an. Diese Stunden finden einmal monatlich, immer Samstags, im kleinen Raum (Studio 2) vom YOGARAUM Freiburg statt – die Teilnehmerzahl ist auf 15 Teilnehmer:Innen begrenzt.

Alle Yogis, die mit Positionen wie Bhuja Pidasana, Kurmasana, Setu Bandhasana und dergleichen vertraut sind, sind herzlich eingeladen, diese energievolle Praxis gemeinsam zu erleben – schaue in unseren Buchungskalender um dich anzumelden.