Dein bewusster Start in den Tag (online & vor Ort) Win your morning, win your day Startest du deinen Tag mit dem Handy? Unmotiviert? Unstrukturiert? Dann lade ich dich ein zur Mindful Morning Challenge. Denn: Was du als Erstes nach dem Aufwachen machst, bestimmt deine Energie, Stimmung und dein Mindset – für den ganzen Tag. Stell dir vor,…
Willkommen im Klangbad – deiner Kraftquelle für Körper, Geist und Seele. In einer 75-minütigen Einheit bist Du eingeladen, in die Welt der Klänge einzutauchen und Dich von Ihnen berühren zu lassen. Zu Beginn erlebst Du ein achtsames Ankommen, welches Dich einfühlsam dort abholt, wo Du gerade bist. Wir praktizieren Atemtechniken, sanfte Bewegung oder Körperübungen. Während dem Klangbad liegst Du…
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In diesem kleinen Workshop üben und erkunden wir den Kopfstand mit und ohne Hilfsmittel. Der Workshop ist geeignet für alle Yoga-Anfänger, die gerne den Kopfstand lernen möchten, und auch für Teilnehmer der Ashtanga Yoga Led-Klassen, um sicherer im Kopfstand zu werden. Wir versuchen und üben verschiedene Herangehensweisen und Übergägne mit und ohne Partner. Wir schauen uns…
Ein transformierender Workshop zum Thema Atem – offen und geeignet für alle. Finde Ruhe, Klarheit und neue Energie durch einfache Methoden, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Die komplette Beschreibung zum Workshop und zum Veranstalter findest du hier: https://yogaraumfreiburg.de/?p=724
Entdecke die Kunst des Handstands Bist du bereit, die Welt aus einer neuen Perspektive zu sehen? Unser Handstand-Workshop Level 1 ist der perfekte Einstieg in die faszinierende Welt des Handstands. Wir bieten dir eine intensive Einführung in die Grundlagen des Handstands. Was erwartet dich? Grundlagen und Sicherheit: Lerne die essenziellen Techniken und Sicherheitsaspekte des Handstands, inklusive richtiger Falltechniken….
Ashtanga Yoga Workshop mit Leni & Monica Embodying Compassion Through Intelligent Practice Join Leni and Monica for a weekend exploring Ashtanga Yoga and how to approach it as a tool for healing and transformation! Together we will practice meditation, breathing and asana to feel the sensations and residues from these mind-body-modalities. We will also look at foundational…
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Lerne den freien Handstand Hast du bereits erste Handstand-Erfahrungen gesammelt und möchtest deine Fähigkeiten weiter ausbauen? Unser Handstand-Workshop Level 2 bietet dir die Möglichkeit, deine Technik zu verfeinern und den freien Handstand zu meistern. Was erwartet dich? Festigung der Grundlagen: Wiederhole und vertiefe die wesentlichen Techniken und Sicherheitsaspekte, um eine solide Basis zu gewährleisten. Gezielte Aufwärmübungen: Intensivere Kräftigungs- und Dehnübungen,…
Wir sind ein Yogastudio und Raumkonzept in Freiburg in der Wiehre. Besuche uns für eine Yogastunde deiner Wahl und lerne uns kennen! Falls du selbst Veranstalter bist kannst du den Raum für eigene Kurse und Seminare anmieten.
Komm uns besuchen! Wir sind Partner von...
