Ashtanga Yoga – Mysore

Das Blackforest Ashtanga Yoga Programm besteht aus täglichen Unterrichts- und Übungsstunden in Freiburg. Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene im geeinet. Boris ist ein von Sharath Jois autorisierter Yoga-Trainer und hat das Programm im Jahr 2015 gegründet um täglich zu unterrichten. Gemeinsam mit Leonie, Corinna und Carolin, die ebenfalls viele Jahre an Erfahrung mitbringen, bietet dieses einzigartige Yoga-Programm ein inspirierendes und abwechslungsreiches Umfeld. Hier erlebst du das Lernen und Üben von Ashtanga Vinyasa Yoga in der Mysore-Tradition.

Mysore-Unterricht im Ashtanga Yoga

In dieser Stunde wirst du in die erste Sequenz (Yoga Chikitsa) eingenwiesen. Zu Beginn bekommst du die Grundlagen und die ersten Postionen vermittelt – Der perfekte Einstieg um sich eine eigene Yogapraxis aufzubauen.

In diesen Stunden kommen Übende aller Level zusammen um sich durch ihre Gegenwart beim regelmäßigen Üben zu unterstützen und zu inspirieren. So entsteht etwas ganz besonderes: Die einzigartige und unbeschreibliche MYSORE-MAGIE.

Probestunde

Die Teilnahme an den Stunden ist ohne Vorkenntnisse möglich. Besonders für die Led-Klasse solltest du dich körperlich fit genug fühlen, die Asanapraxis in stetigem Tempo für ca. 60 Minuten durchzuhalten. Jeder der Spaß an Bewegung hat, kann hier auf seine Kosten kommen. Falls du dir das noch nicht zutraust, ist der beste Weg für den Einstig der Mysore-Unterricht am Morgen oder Abend. Viel Spaß mit Blackforest Ashtanga Yoga!