Nikolaj

“Schenke ein Zehntel deines Tages deinem spirituellen Wachstum.”

Seit meinem ersten Kontakt mit Yoga pflege ich eine tägliche Sadhana – eine spirituelle Praxis aus Asana (Körperhaltungen), Meditation, Japa (Mantra-Rezitation) und dem Studium heiliger Texte. Mit Beschreiten dieses Weges wuchs in mir der Wunsch, die Tiefe und Berührung dieser Erfahrung weiterzugeben. Weiterzugeben, was mich auf einer tiefen Seins-Ebene berührt.

 

Yoga ist ein Weg der Verbindung, der Einheit. Es ist ein Weg der Vereinigung scheinbarer Gegensätze: Sanftheit und Stärke, Leichtigkeit und Ausgerichtetheit, Sein und Wollen. Ein Weg, auf dem ich lerne, Begrenzungen loszulassen und offen zu sein für das, was ist.

 

Er lehrt mich, meine eigene Wahrheit zu erkennen. Ein Teil dieser Wahrheit ist es, dich dabei zu begleiten, deine zu finden – sie anzuerkennen und zu leben.

 

In tiefster Ehrerbietung und Dankbarkeit für die unbezahlbare Weisheit, die mir durch meine Lehrer Tanya, Greg und Matthias zuteil wurde.

Nikolaj’s Yoga-Stunden: Hatha-Yoga

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