Theresa

In meinen Aerial-Yoga-Stunden verbinde ich fließende Vinyasa-Elemente mit der besonderen Erfahrung, vom Tuch getragen und gleichzeitig herausgefordert zu werden. Dabei möchte ich dich darin unterstützen, Vertrauen in das Tuch und vor allem in dein eigenes Körpergefühl zu entwickeln.

Als ausgebildete Sivananda-Yogalehrerin mit Weiterbildungen in Aerial Yoga und Faszien Yoga sowie als Hormonyoga-Lehrerin fließen verschiedene Aspekte meiner Ausbildungen in meinen Unterricht ein. Meine Stunden sind dabei abwechslungsreich, fließend und zugleich achtsam – mit Raum für Bewegung, Körperwahrnehmung und die Freude daran, Neues auszuprobieren.

Ich freue mich darauf, dich dabei zu begleiten, Vertrauen ins Tuch zu entwickeln und gemeinsam neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken 🙂