Ich erinnere mich noch genau, wie ich vor über 20 Jahren meine erste Yogaklasse in Berlin besuchte: Eigentlich hatte ich keine Ahnung was ich da tat, doch das erstes Savasana war so intensiv, dass ich mich wie in Trance fühlte.

Das Gefühl danach war unbeschreiblich – tiefe Zufriedenheit.

Es folgten noch einige Jahre mit Höhen und Tiefen. Aber langsam fand ich wieder näher zu mir selbst – zu meiner Essenz, zu meinem Vertrauen, und zu dem, was mich wirklich nährt. Yoga begleitete mich dabei – es hat mich gelehrt, zu spüren, loszulassen und mich selbst anzunehmen.

Wenn ich heute praktizieren, dann ist Yoga für mich mehr als Bewegung: Es ist wie eine Meditation in Bewegung, Verkörperung von Bewusstsein. Das hilft mir im Hier und Jetzt anzukommen und vollkommen präsent zu werden, und einfach mehr Liebe für mich selbst und für alle Lebewesen zu empfinden.

Als ich 2022 von Berlin nach Freiburg zog, hatte ich die Vision Outdoor Yoga nach Freiburg mit zu bringen

Ich liebe es Yoga draußen zu praktizieren und sobald die Temperaturen es zulassen, treffen wir uns in der Natur oder im Park.

So schaffen wir Frei-Räume, in denen du ankommen, loslassen und dich wieder mit dir selbst verbinden darfst.

Da ich Abwechslung und Vielfalt liebe spiegelt sich das in meinen Klassen wieder: Jedes mal anders, für alle Levels geeignet, und jede/r ist genau so wie man ist, von Herzen willkommen.

Komm, atme, fließe – und finde zurück zu dir selbst.