Our Events Archive - YOGARAUM Freiburg https://yogaraumfreiburg.de/our-events/ Yoga- und Raumangebot in Freiburg Sat, 11 Oct 2025 08:12:57 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://yogaraumfreiburg.de/wp-content/uploads/2024/11/cropped-yogaraumfreiburg-1-32x32.png Our Events Archive - YOGARAUM Freiburg https://yogaraumfreiburg.de/our-events/ 32 32 ✨ Mindful Morning Challenge ✨ https://yogaraumfreiburg.de/our-events/mindful-morning-challenge-%e2%9c%a8/ Fri, 10 Oct 2025 18:01:05 +0000 https://yogaraumfreiburg.de/?post_type=our-events&p=1022 Dein bewusster Start in den Tag (online & vor Ort) Win your morning, win your day Startest du deinen Tag mit dem Handy? Unmotiviert? Unstrukturiert? Dann lade ich dich ein zur Mindful Morning Challenge. Denn: Was du als Erstes nach dem Aufwachen machst, bestimmt deine Energie, Stimmung und dein Mindset – für den ganzen Tag.   Stell dir vor, du beginnst deinen Tag … achtsam statt gestresst bewusst statt hektisch fokussiert statt chaotisch klar statt unmotiviert empowered statt energielos   Erlebe, wie du motivierter, fokussierter und achtsamer durch den Tag gehst. Was dich erwartet An 6 Tagen startest du morgens...

The post ✨ Mindful Morning Challenge ✨ appeared first on YOGARAUM Freiburg.

]]> Dein bewusster Start in den Tag (online & vor Ort)

Win your morning, win your day

Startest du deinen Tag mit dem Handy? Unmotiviert? Unstrukturiert?
Dann lade ich dich ein zur Mindful Morning Challenge.
Denn: Was du als Erstes nach dem Aufwachen machst, bestimmt deine Energie, Stimmung und dein Mindset – für den ganzen Tag.

 

Stell dir vor, du beginnst deinen Tag …

  • achtsam statt gestresst
  • bewusst statt hektisch
  • fokussiert statt chaotisch
  • klar statt unmotiviert
  • empowered statt energielos

 

Erlebe, wie du motivierter, fokussierter und achtsamer durch den Tag gehst.

Was dich erwartet

An 6 Tagen startest du morgens mit Achtsamkeit, Fokus und Klarheit in den Tag.
Du nimmst dir 35 Minuten nur für dich und spürst, wie die Power einer Gruppe dich motiviert.

Du wirst:

 

  • ? bewusst & fokussiert starten
  • ? einfache Meditationen & Atemübungen lernen
  • ? Prioritäten setzen & deinen Tag klar strukturieren
  • ? Selbstvertrauen & Energie aufbauen
  • ? die Power einer Gruppe spüren
  • ✨ eine neue Gewohnheit starten, die dein Leben verändert

 

Die Challenge findet via Zoom statt. Der Kickoff-Workshop und die Closing Ceremony sind vor Ort im Yogaraum.

 

Für wen ist die Challenge?

Für alle, die offen und neugierig sind und etwas in ihrem Leben verändern möchten. Auch für Morgenmuffel – du musst nicht viel sprechen! ? Keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Ablauf & Anmeldung

  • Kick-off im YOGARAUM: So, 23.11.25 – 17:00-18:15 Uhr
  • Morgenroutine via Zoom: Mo–Fr, 24.–28.11.25 – 7:00-7:35 Uhr
  • Closing Ceremony im Yogaraum: Sa, 29.11.25 – 9:00-10:15 Uhr

 

Dein Morgen. Dein Fokus. Deine Energie.

Mehr über die Mindful Morning Challenge und mich: https://noworneverstories.com

The post ✨ Mindful Morning Challenge ✨ appeared first on YOGARAUM Freiburg.

]]> Klangbad https://yogaraumfreiburg.de/our-events/klangbad/ Thu, 20 Mar 2025 14:05:51 +0000 https://yogaraumfreiburg.de/?post_type=our-events&p=636 Willkommen im Klangbad – deiner Kraftquelle für Körper, Geist und Seele. In einer 75-minütigen Einheit bist Du eingeladen, in die Welt der Klänge einzutauchen und Dich von Ihnen berühren zu lassen. Zu Beginn erlebst Du ein achtsames Ankommen, welches Dich einfühlsam dort abholt, wo Du gerade bist. Wir praktizieren Atemtechniken, sanfte Bewegung oder Körperübungen. Während dem Klangbad liegst Du bequem auf Deiner Matte oder weichen Decke und darfst einfach da SEIN. Du musst nichts tun und brauchst auch keinerlei Vorkenntnisse. Jedes Klangerlebnis ist eine einzigartige Begegnung mit Dir selbst, der Du mit wohlwollender Offenheit begegnen darfst. Die Eindrücke und Empfindungen...

The post Klangbad appeared first on YOGARAUM Freiburg.

]]> Willkommen im Klangbad – deiner Kraftquelle für Körper, Geist und Seele.

In einer 75-minütigen Einheit bist Du eingeladen, in die Welt der Klänge einzutauchen und Dich von Ihnen berühren zu lassen.

Zu Beginn erlebst Du ein achtsames Ankommen, welches Dich einfühlsam dort abholt, wo Du gerade bist. Wir praktizieren Atemtechniken, sanfte Bewegung oder Körperübungen.

Während dem Klangbad liegst Du bequem auf Deiner Matte oder weichen Decke und darfst einfach da SEIN. Du musst nichts tun und brauchst auch keinerlei Vorkenntnisse. Jedes Klangerlebnis ist eine einzigartige Begegnung mit Dir selbst, der Du mit wohlwollender Offenheit begegnen darfst. Die Eindrücke und Empfindungen werden bei jedem Klangbad unterschiedlich sein, selbst wenn Du wiederholt ein Klangbad besuchst. Mit verschiedenen Instrumenten wie Peter Hess® Therapieklangschalen, Kristallklangschalen, Klangspielen, Monochord und weiteren, gestalte ich einen einzigartigen Klangteppich, der Dich trägt und begleitet.

Nach dem Klang nehmen wir uns Zeit für Stille, um das Erfahrene zu integrieren und die tiefen Wirkungen nachschwingen zu lassen. Ganz behutsam begleite ich Dich zurück ins Hier und Jetzt. Du kehrst aus Deinem inneren Raum zurück in den äußeren Raum. Genährt und gestärkt durch die Erfahrung der Klänge.

Termine und Anmeldung:

Samstag 22.03.2025 – Hier anmelden

Samstag 31.05.2025 – Hier anmelden

Samstag 27.09.2025 – Hier anmelden

Samstag 13.12.2025 – Hier anmelden

Information:

Für viele Menschen sind Klänge eine wunderbare Möglichkeit zu entspannen oder wertvolle Zeit für sich zu erfahren. Wenn Du an Epilepsie, Herzproblemen oder einer psychischen Störung leidest oder auch wenn Du schwanger bist, rate ich von einem Soundbath ab bzw. ist die Zustimmung des Arztes einzuholen. Sprich mich in diesen Fällen bitte vorher an. Das Klangbad ist für Erwachsene. Bitte sei´ mit Dir in Kontakt und schau´ für Dich, was Dir gut tut. Handle stets fürsorglich für Dich.

Möchtest Du mehr über Klang erfahren?

Klang hat einen großen Einfluss auf Menschen und Lebewesen ganz allgemeinen – und zwar auf mehreren Ebenen. Der menschliche Körper besteht zu rund 70% aus Wasser. Schallwellen breiten sich in Wasser rund 4x schneller aus, als in dem Übertragungsmedium Luft. Wenn Klang unsere verschiedenen Gewebe erreicht, breiten sich die Klangwellen in unserem Körper besonders gut aus und erreichen auf diese Weise unsere Zellen.

Klang ist eine Einladung für eine wohltuende Schwingung in Körper, Geist und Seele. Er berührt uns auf einer tiefen Ebene und öffnet einen inneren Raum in uns. In einer Welt, die von Schnelligkeit und Leistungsgedanken geprägt ist, haben immer mehr Menschen das Bedürfnis nach tiefer und regenerierender Entspannung. Klänge können dabei unterstützen, in eine Entspannung zu kommen und von der “Welt da draußen” abzuschalten.

Gerne möchte ich Dich zu meinem Klangbad einladen, in dem ich Dir anbiete, Dich auf die Klänge einzulassen und Deine ganz persönliche Erfahrung in Deinem inneren Klangraum zu machen. Mehr zum Klang findest Du auch auf meiner Webseite unter https://www.elisabethvoshaar.de/klangraum

 

The post Klangbad appeared first on YOGARAUM Freiburg.

]]> Klangbad https://yogaraumfreiburg.de/our-events/klangbad-2/ Thu, 20 Mar 2025 14:04:45 +0000 https://yogaraumfreiburg.de/?post_type=our-events&p=637 Willkommen im Klangbad – deiner Kraftquelle für Körper, Geist und Seele. In einer 75-minütigen Einheit bist Du eingeladen, in die Welt der Klänge einzutauchen und Dich von Ihnen berühren zu lassen. Zu Beginn erlebst Du ein achtsames Ankommen, welches Dich einfühlsam dort abholt, wo Du gerade bist. Wir praktizieren Atemtechniken, sanfte Bewegung oder Körperübungen. Während dem Klangbad liegst Du bequem auf Deiner Matte oder weichen Decke und darfst einfach da SEIN. Du musst nichts tun und brauchst auch keinerlei Vorkenntnisse. Jedes Klangerlebnis ist eine einzigartige Begegnung mit Dir selbst, der Du mit wohlwollender Offenheit begegnen darfst. Die Eindrücke und Empfindungen...

The post Klangbad appeared first on YOGARAUM Freiburg.

]]> Willkommen im Klangbad – deiner Kraftquelle für Körper, Geist und Seele.

In einer 75-minütigen Einheit bist Du eingeladen, in die Welt der Klänge einzutauchen und Dich von Ihnen berühren zu lassen.

Zu Beginn erlebst Du ein achtsames Ankommen, welches Dich einfühlsam dort abholt, wo Du gerade bist. Wir praktizieren Atemtechniken, sanfte Bewegung oder Körperübungen.

Während dem Klangbad liegst Du bequem auf Deiner Matte oder weichen Decke und darfst einfach da SEIN. Du musst nichts tun und brauchst auch keinerlei Vorkenntnisse. Jedes Klangerlebnis ist eine einzigartige Begegnung mit Dir selbst, der Du mit wohlwollender Offenheit begegnen darfst. Die Eindrücke und Empfindungen werden bei jedem Klangbad unterschiedlich sein, selbst wenn Du wiederholt ein Klangbad besuchst. Mit verschiedenen Instrumenten wie Peter Hess® Therapieklangschalen, Kristallklangschalen, Klangspielen, Monochord und weiteren, gestalte ich einen einzigartigen Klangteppich, der Dich trägt und begleitet.

Nach dem Klang nehmen wir uns Zeit für Stille, um das Erfahrene zu integrieren und die tiefen Wirkungen nachschwingen zu lassen. Ganz behutsam begleite ich Dich zurück ins Hier und Jetzt. Du kehrst aus Deinem inneren Raum zurück in den äußeren Raum. Genährt und gestärkt durch die Erfahrung der Klänge.

Termine und Anmeldung:

Samstag 22.03.2025 – Hier anmelden

Samstag 31.05.2025 – Hier anmelden

Samstag 27.09.2025 – Hier anmelden

Samstag 13.12.2025 – Hier anmelden

Information:

Für viele Menschen sind Klänge eine wunderbare Möglichkeit zu entspannen oder wertvolle Zeit für sich zu erfahren. Wenn Du an Epilepsie, Herzproblemen oder einer psychischen Störung leidest oder auch wenn Du schwanger bist, rate ich von einem Soundbath ab bzw. ist die Zustimmung des Arztes einzuholen. Sprich mich in diesen Fällen bitte vorher an. Das Klangbad ist für Erwachsene. Bitte sei´ mit Dir in Kontakt und schau´ für Dich, was Dir gut tut. Handle stets fürsorglich für Dich.

Möchtest Du mehr über Klang erfahren?

Klang hat einen großen Einfluss auf Menschen und Lebewesen ganz allgemeinen – und zwar auf mehreren Ebenen. Der menschliche Körper besteht zu rund 70% aus Wasser. Schallwellen breiten sich in Wasser rund 4x schneller aus, als in dem Übertragungsmedium Luft. Wenn Klang unsere verschiedenen Gewebe erreicht, breiten sich die Klangwellen in unserem Körper besonders gut aus und erreichen auf diese Weise unsere Zellen.

Klang ist eine Einladung für eine wohltuende Schwingung in Körper, Geist und Seele. Er berührt uns auf einer tiefen Ebene und öffnet einen inneren Raum in uns. In einer Welt, die von Schnelligkeit und Leistungsgedanken geprägt ist, haben immer mehr Menschen das Bedürfnis nach tiefer und regenerierender Entspannung. Klänge können dabei unterstützen, in eine Entspannung zu kommen und von der “Welt da draußen” abzuschalten.

Gerne möchte ich Dich zu meinem Klangbad einladen, in dem ich Dir anbiete, Dich auf die Klänge einzulassen und Deine ganz persönliche Erfahrung in Deinem inneren Klangraum zu machen. Mehr zum Klang findest Du auch auf meiner Webseite unter https://www.elisabethvoshaar.de/klangraum

 

The post Klangbad appeared first on YOGARAUM Freiburg.

]]> Kopfstand Tutorial https://yogaraumfreiburg.de/our-events/kopfstand-tutorial/ Thu, 20 Mar 2025 14:04:10 +0000 https://yogaraumfreiburg.de/?post_type=our-events&p=655 In diesem kleinen Workshop üben und erkunden wir den Kopfstand mit und ohne Hilfsmittel.   Der Workshop ist geeignet für alle Yoga-Anfänger, die gerne den Kopfstand lernen möchten, und auch für Teilnehmer der Ashtanga Yoga Led-Klassen, um sicherer im Kopfstand zu werden.   Wir versuchen und üben verschiedene Herangehensweisen und Übergägne mit und ohne Partner.   Wir schauen uns verschieden Vorübungen an, sowie unterschiedliche Varianten des Kopfstandes. So findest du die richtige Variante, die für deinen Körper und dein Level geeignet ist.   >Zur Anmeldung<

The post Kopfstand Tutorial appeared first on YOGARAUM Freiburg.

]]> In diesem kleinen Workshop üben und erkunden wir den Kopfstand mit und ohne Hilfsmittel.

 

Der Workshop ist geeignet für alle Yoga-Anfänger, die gerne den Kopfstand lernen möchten, und auch für Teilnehmer der Ashtanga Yoga Led-Klassen, um sicherer im Kopfstand zu werden.

 

Wir versuchen und üben verschiedene Herangehensweisen und Übergägne mit und ohne Partner.

 

Wir schauen uns verschieden Vorübungen an, sowie unterschiedliche Varianten des Kopfstandes. So findest du die richtige Variante, die für deinen Körper und dein Level geeignet ist.

 

>Zur Anmeldung<

The post Kopfstand Tutorial appeared first on YOGARAUM Freiburg.

]]> Atemworkshop https://yogaraumfreiburg.de/our-events/atemworkshop/ Thu, 20 Mar 2025 14:04:07 +0000 https://yogaraumfreiburg.de/?post_type=our-events&p=737 Ein transformierender Workshop zum Thema Atem – offen und geeignet für alle. Finde Ruhe, Klarheit und neue Energie durch einfache Methoden, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Die komplette Beschreibung zum Workshop und zum Veranstalter findest du hier: https://yogaraumfreiburg.de/?p=724

The post Atemworkshop appeared first on YOGARAUM Freiburg.

]]> Ein transformierender Workshop zum Thema Atem – offen und geeignet für alle.
Finde Ruhe, Klarheit und neue Energie durch einfache Methoden, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Die komplette Beschreibung zum Workshop und zum Veranstalter findest du hier: https://yogaraumfreiburg.de/?p=724

The post Atemworkshop appeared first on YOGARAUM Freiburg.

]]> Handstand Workshop – Level 1 https://yogaraumfreiburg.de/our-events/handstand-workshop-level-1/ Thu, 20 Mar 2025 14:04:06 +0000 https://yogaraumfreiburg.de/?post_type=our-events&p=711 Entdecke die Kunst des Handstands   Bist du bereit, die Welt aus einer neuen Perspektive zu sehen? Unser Handstand-Workshop Level 1 ist der perfekte Einstieg in die faszinierende Welt des Handstands. Wir bieten dir eine intensive Einführung in die Grundlagen des Handstands.   Was erwartet dich? Grundlagen und Sicherheit: Lerne die essenziellen Techniken und Sicherheitsaspekte des Handstands, inklusive richtiger Falltechniken. Effiziente Aufwärmübungen: Starte mit gezielten Aufwärm- und Dehnübungen, die deine Schultern, Arme und den Rumpf vorbereiten. Handstand an der Wand: Übe den Handstand sicher an der Wand, um ein Gefühl für die richtige Körperhaltung und Balance zu entwickeln. Langfristige Grundlage: Baue eine solide Basis...

The post Handstand Workshop – Level 1 appeared first on YOGARAUM Freiburg.

]]> Entdecke die Kunst des Handstands

 

Bist du bereit, die Welt aus einer neuen Perspektive zu sehen? Unser Handstand-Workshop Level 1 ist der perfekte Einstieg in die faszinierende Welt des Handstands. Wir bieten dir eine intensive Einführung in die Grundlagen des Handstands.

 

Was erwartet dich?

  • Grundlagen und Sicherheit: Lerne die essenziellen Techniken und Sicherheitsaspekte des Handstands, inklusive richtiger Falltechniken.
  • Effiziente Aufwärmübungen: Starte mit gezielten Aufwärm- und Dehnübungen, die deine Schultern, Arme und den Rumpf vorbereiten.
  • Handstand an der Wand: Übe den Handstand sicher an der Wand, um ein Gefühl für die richtige Körperhaltung und Balance zu entwickeln.
  • Langfristige Grundlage: Baue eine solide Basis für dein Handstandtraining auf, die du langfristig weiterentwickeln kannst.
  • Persönliches Feedback: Profitiere von individuellem Feedback und einer unterstützenden Gruppenatmosphäre.

 

Für wen ist dieser Workshop?

Dieser Workshop ist ideal für Anfänger ohne Vorerfahrung im Handstand

 

Erweitere deine Yoga-Praxis und entdecke die Welt aus einer neuen Perspektive. Melde dich jetzt für unseren Handstand-Workshop Level 1 an. Wir freuen uns darauf, dich auf diesem spannenden Weg zu begleiten!

Anmeldung: https://www.eversports.de/org/activity/08abda16-73e6-4eac-8e33-b811357592a4

The post Handstand Workshop – Level 1 appeared first on YOGARAUM Freiburg.

]]> Ashtanga Yoga Weekend https://yogaraumfreiburg.de/our-events/ashtanga-yoga-weekend-embodying-compassion-through-intelligent-practice/ Thu, 20 Mar 2025 14:03:55 +0000 https://yogaraumfreiburg.de/?post_type=our-events&p=642 Ashtanga Yoga Workshop mit Leni & Monica Embodying Compassion Through Intelligent Practice Join Leni and Monica for a weekend exploring Ashtanga Yoga and how to approach it as a tool for healing and transformation!   Together we will practice meditation, breathing and asana to feel the sensations and residues from these mind-body-modalities.   We will also look at foundational patterns and movement mechanics to understand why we take particular forms, how to refine their expressions through adjustments and question if we should adapt a form for a particular need.   Ashtanga Yoga doesn’t need to look one way, it can...

The post Ashtanga Yoga Weekend appeared first on YOGARAUM Freiburg.

]]> Ashtanga Yoga Workshop mit Leni & Monica

Embodying Compassion Through Intelligent Practice

Join Leni and Monica for a weekend exploring Ashtanga Yoga and how to approach it as a tool for healing and transformation!

 

  • Together we will practice meditation, breathing and asana to feel the sensations and residues from these mind-body-modalities.

 

  • We will also look at foundational patterns and movement mechanics to understand why we take particular forms, how to refine their expressions through adjustments and question if we should adapt a form for a particular need.

 

  • Ashtanga Yoga doesn’t need to look one way, it can take on endless forms to reflect the living breathing nature of all things.

 

  • After this workshop you will feel empowered to tune into that truth of impermanence in yourself so that the practice reflects and supports where you are in each moment.

 

  • All levels are welcome.

 

 

Schedule

 

Friday

18:00 – 20:00 – Guided Meditation and Pranayama

 

Saturday

08:00 – 10:00 – Practice: Mysore Style

14:00 – 17:00 – Workshop: Introduction to Prana and Apana.

 

Sunday

08:00 – 10:00 – Practice: Guided Ashtanga

14:00 – 17:00 – Workshop: Asana Adjustments for Teachers and Students

 

 

Note: The workshop will be held in English

 

Registration

To register for this workshop, please follow the link below.

>Register Now<

 

 

The post Ashtanga Yoga Weekend appeared first on YOGARAUM Freiburg.

]]> Klangbad https://yogaraumfreiburg.de/our-events/klangbad-3/ Thu, 20 Mar 2025 14:02:20 +0000 https://yogaraumfreiburg.de/?post_type=our-events&p=638 Willkommen im Klangbad – deiner Kraftquelle für Körper, Geist und Seele. In einer 75-minütigen Einheit bist Du eingeladen, in die Welt der Klänge einzutauchen und Dich von Ihnen berühren zu lassen. Zu Beginn erlebst Du ein achtsames Ankommen, welches Dich einfühlsam dort abholt, wo Du gerade bist. Wir praktizieren Atemtechniken, sanfte Bewegung oder Körperübungen. Während dem Klangbad liegst Du bequem auf Deiner Matte oder weichen Decke und darfst einfach da SEIN. Du musst nichts tun und brauchst auch keinerlei Vorkenntnisse. Jedes Klangerlebnis ist eine einzigartige Begegnung mit Dir selbst, der Du mit wohlwollender Offenheit begegnen darfst. Die Eindrücke und Empfindungen...

The post Klangbad appeared first on YOGARAUM Freiburg.

]]> Willkommen im Klangbad – deiner Kraftquelle für Körper, Geist und Seele.

In einer 75-minütigen Einheit bist Du eingeladen, in die Welt der Klänge einzutauchen und Dich von Ihnen berühren zu lassen.

Zu Beginn erlebst Du ein achtsames Ankommen, welches Dich einfühlsam dort abholt, wo Du gerade bist. Wir praktizieren Atemtechniken, sanfte Bewegung oder Körperübungen.

Während dem Klangbad liegst Du bequem auf Deiner Matte oder weichen Decke und darfst einfach da SEIN. Du musst nichts tun und brauchst auch keinerlei Vorkenntnisse. Jedes Klangerlebnis ist eine einzigartige Begegnung mit Dir selbst, der Du mit wohlwollender Offenheit begegnen darfst. Die Eindrücke und Empfindungen werden bei jedem Klangbad unterschiedlich sein, selbst wenn Du wiederholt ein Klangbad besuchst. Mit verschiedenen Instrumenten wie Peter Hess® Therapieklangschalen, Kristallklangschalen, Klangspielen, Monochord und weiteren, gestalte ich einen einzigartigen Klangteppich, der Dich trägt und begleitet.

Nach dem Klang nehmen wir uns Zeit für Stille, um das Erfahrene zu integrieren und die tiefen Wirkungen nachschwingen zu lassen. Ganz behutsam begleite ich Dich zurück ins Hier und Jetzt. Du kehrst aus Deinem inneren Raum zurück in den äußeren Raum. Genährt und gestärkt durch die Erfahrung der Klänge.

Termine und Anmeldung:

Samstag 22.03.2025 – Hier anmelden

Samstag 31.05.2025 – Hier anmelden

Samstag 27.09.2025 – Hier anmelden

Samstag 13.12.2025 – Hier anmelden

Information:

Für viele Menschen sind Klänge eine wunderbare Möglichkeit zu entspannen oder wertvolle Zeit für sich zu erfahren. Wenn Du an Epilepsie, Herzproblemen oder einer psychischen Störung leidest oder auch wenn Du schwanger bist, rate ich von einem Soundbath ab bzw. ist die Zustimmung des Arztes einzuholen. Sprich mich in diesen Fällen bitte vorher an. Das Klangbad ist für Erwachsene. Bitte sei´ mit Dir in Kontakt und schau´ für Dich, was Dir gut tut. Handle stets fürsorglich für Dich.

Möchtest Du mehr über Klang erfahren?

Klang hat einen großen Einfluss auf Menschen und Lebewesen ganz allgemeinen – und zwar auf mehreren Ebenen. Der menschliche Körper besteht zu rund 70% aus Wasser. Schallwellen breiten sich in Wasser rund 4x schneller aus, als in dem Übertragungsmedium Luft. Wenn Klang unsere verschiedenen Gewebe erreicht, breiten sich die Klangwellen in unserem Körper besonders gut aus und erreichen auf diese Weise unsere Zellen.

Klang ist eine Einladung für eine wohltuende Schwingung in Körper, Geist und Seele. Er berührt uns auf einer tiefen Ebene und öffnet einen inneren Raum in uns. In einer Welt, die von Schnelligkeit und Leistungsgedanken geprägt ist, haben immer mehr Menschen das Bedürfnis nach tiefer und regenerierender Entspannung. Klänge können dabei unterstützen, in eine Entspannung zu kommen und von der “Welt da draußen” abzuschalten.

Gerne möchte ich Dich zu meinem Klangbad einladen, in dem ich Dir anbiete, Dich auf die Klänge einzulassen und Deine ganz persönliche Erfahrung in Deinem inneren Klangraum zu machen. Mehr zum Klang findest Du auch auf meiner Webseite unter https://www.elisabethvoshaar.de/klangraum

 

The post Klangbad appeared first on YOGARAUM Freiburg.

]]> Klangbad https://yogaraumfreiburg.de/our-events/klangbad-4/ Thu, 20 Mar 2025 14:01:58 +0000 https://yogaraumfreiburg.de/?post_type=our-events&p=639 Willkommen im Klangbad – deiner Kraftquelle für Körper, Geist und Seele. In einer 75-minütigen Einheit bist Du eingeladen, in die Welt der Klänge einzutauchen und Dich von Ihnen berühren zu lassen. Zu Beginn erlebst Du ein achtsames Ankommen, welches Dich einfühlsam dort abholt, wo Du gerade bist. Wir praktizieren Atemtechniken, sanfte Bewegung oder Körperübungen. Während dem Klangbad liegst Du bequem auf Deiner Matte oder weichen Decke und darfst einfach da SEIN. Du musst nichts tun und brauchst auch keinerlei Vorkenntnisse. Jedes Klangerlebnis ist eine einzigartige Begegnung mit Dir selbst, der Du mit wohlwollender Offenheit begegnen darfst. Die Eindrücke und Empfindungen...

The post Klangbad appeared first on YOGARAUM Freiburg.

]]> Willkommen im Klangbad – deiner Kraftquelle für Körper, Geist und Seele.

In einer 75-minütigen Einheit bist Du eingeladen, in die Welt der Klänge einzutauchen und Dich von Ihnen berühren zu lassen.

Zu Beginn erlebst Du ein achtsames Ankommen, welches Dich einfühlsam dort abholt, wo Du gerade bist. Wir praktizieren Atemtechniken, sanfte Bewegung oder Körperübungen.

Während dem Klangbad liegst Du bequem auf Deiner Matte oder weichen Decke und darfst einfach da SEIN. Du musst nichts tun und brauchst auch keinerlei Vorkenntnisse. Jedes Klangerlebnis ist eine einzigartige Begegnung mit Dir selbst, der Du mit wohlwollender Offenheit begegnen darfst. Die Eindrücke und Empfindungen werden bei jedem Klangbad unterschiedlich sein, selbst wenn Du wiederholt ein Klangbad besuchst. Mit verschiedenen Instrumenten wie Peter Hess® Therapieklangschalen, Kristallklangschalen, Klangspielen, Monochord und weiteren, gestalte ich einen einzigartigen Klangteppich, der Dich trägt und begleitet.

Nach dem Klang nehmen wir uns Zeit für Stille, um das Erfahrene zu integrieren und die tiefen Wirkungen nachschwingen zu lassen. Ganz behutsam begleite ich Dich zurück ins Hier und Jetzt. Du kehrst aus Deinem inneren Raum zurück in den äußeren Raum. Genährt und gestärkt durch die Erfahrung der Klänge.

Termine und Anmeldung:

Samstag 22.03.2025 – Hier anmelden

Samstag 31.05.2025 – Hier anmelden

Samstag 27.09.2025 – Hier anmelden

Samstag 13.12.2025 – Hier anmelden

Information:

Für viele Menschen sind Klänge eine wunderbare Möglichkeit zu entspannen oder wertvolle Zeit für sich zu erfahren. Wenn Du an Epilepsie, Herzproblemen oder einer psychischen Störung leidest oder auch wenn Du schwanger bist, rate ich von einem Soundbath ab bzw. ist die Zustimmung des Arztes einzuholen. Sprich mich in diesen Fällen bitte vorher an. Das Klangbad ist für Erwachsene. Bitte sei´ mit Dir in Kontakt und schau´ für Dich, was Dir gut tut. Handle stets fürsorglich für Dich.

Möchtest Du mehr über Klang erfahren?

Klang hat einen großen Einfluss auf Menschen und Lebewesen ganz allgemeinen – und zwar auf mehreren Ebenen. Der menschliche Körper besteht zu rund 70% aus Wasser. Schallwellen breiten sich in Wasser rund 4x schneller aus, als in dem Übertragungsmedium Luft. Wenn Klang unsere verschiedenen Gewebe erreicht, breiten sich die Klangwellen in unserem Körper besonders gut aus und erreichen auf diese Weise unsere Zellen.

Klang ist eine Einladung für eine wohltuende Schwingung in Körper, Geist und Seele. Er berührt uns auf einer tiefen Ebene und öffnet einen inneren Raum in uns. In einer Welt, die von Schnelligkeit und Leistungsgedanken geprägt ist, haben immer mehr Menschen das Bedürfnis nach tiefer und regenerierender Entspannung. Klänge können dabei unterstützen, in eine Entspannung zu kommen und von der “Welt da draußen” abzuschalten.

Gerne möchte ich Dich zu meinem Klangbad einladen, in dem ich Dir anbiete, Dich auf die Klänge einzulassen und Deine ganz persönliche Erfahrung in Deinem inneren Klangraum zu machen. Mehr zum Klang findest Du auch auf meiner Webseite unter https://www.elisabethvoshaar.de/klangraum

 

The post Klangbad appeared first on YOGARAUM Freiburg.

]]> Handstand Workshop – Level 2 https://yogaraumfreiburg.de/our-events/handstand-workshop-level-2/ Mon, 03 Mar 2025 14:02:33 +0000 https://yogaraumfreiburg.de/?post_type=our-events&p=714 Lerne den freien Handstand Hast du bereits erste Handstand-Erfahrungen gesammelt und möchtest deine Fähigkeiten weiter ausbauen? Unser Handstand-Workshop Level 2 bietet dir die Möglichkeit, deine Technik zu verfeinern und den freien Handstand zu meistern.   Was erwartet dich? Festigung der Grundlagen: Wiederhole und vertiefe die wesentlichen Techniken und Sicherheitsaspekte, um eine solide Basis zu gewährleisten. Gezielte Aufwärmübungen: Intensivere Kräftigungs- und Dehnübungen, die speziell auf die Bedürfnisse fortgeschrittener Anfänger abgestimmt sind. Übergang zum freien Handstand: Lerne, vom Handstand an der Wand zum freien Handstand überzugehen. Übe die Balance und Kontrolle, die nötig sind, um ohne Unterstützung zu stehen. Verfeinerung der Technik: Detaillierte Anleitungen und Übungen...

The post Handstand Workshop – Level 2 appeared first on YOGARAUM Freiburg.

]]> Lerne den freien Handstand

Hast du bereits erste Handstand-Erfahrungen gesammelt und möchtest deine Fähigkeiten weiter ausbauen? Unser Handstand-Workshop Level 2 bietet dir die Möglichkeit, deine Technik zu verfeinern und den freien Handstand zu meistern.

 

Was erwartet dich?

  • Festigung der Grundlagen: Wiederhole und vertiefe die wesentlichen Techniken und Sicherheitsaspekte, um eine solide Basis zu gewährleisten.
  • Gezielte Aufwärmübungen: Intensivere Kräftigungs- und Dehnübungen, die speziell auf die Bedürfnisse fortgeschrittener Anfänger abgestimmt sind.
  • Übergang zum freien Handstand: Lerne, vom Handstand an der Wand zum freien Handstand überzugehen. Übe die Balance und Kontrolle, die nötig sind, um ohne Unterstützung zu stehen.
  • Verfeinerung der Technik: Detaillierte Anleitungen und Übungen zur Verbesserung deiner Handstandhaltung und Stabilität.
  • Individuelles Coaching: Erhalte detailliertes, persönliches Feedback und spezifische Korrekturen, um deine Technik zu perfektionieren.

 

Für wen ist dieser Workshop?

Dieser Workshop richtet sich an fortgeschrittene Anfänger, die bereits erste Erfahrungen im Handstand gesammelt haben und den freien Handstand lernen möchten.

 

Nimm die Herausforderung an und lerne, sicher im freien Handstand zu stehen. Melde dich jetzt für unseren Handstand-Workshop Level 2 an. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

 

Anmeldung: https://www.eversports.de/org/activity/8a89bb7f-458d-4108-9ccb-527582196fd3

The post Handstand Workshop – Level 2 appeared first on YOGARAUM Freiburg.

]]>