Die Stimmung, die wir mitbringen Es gibt Abende, an denen ich schon beim gemeinsamen Ankommen spüre, wie verschieden die inneren Atmosphären im Raum sind. Nicht, weil jemand etwas sagt, sondern weil sich etwas im Feld verändert, wenn Menschen aus einem vollen Tag heraus langsam in die Stille finden. Es ist diese feine Schwingung, die entsteht, wenn wir alle noch…

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Von der groben zur subtilen Bewusstheit In der Meditation gehen wir vom groben Bewusstsein zum subtilen Bewusstsein. Durch das stille Sitzen, wenn wir alles verlangsamen und den Input an Informationen von außen reduzieren, können wir uns genauer wahrnehmen. Wir spüren unseren Körper oder die Teile unseres Körpers, von denen wir uns abgeschnitten fühlen. Da, wo es sich leicht und…

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