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Lena

Das erste Mal kam ich vor etwa 10 Jahren mit Yoga in Berührung, als ich aus reiner Neugier eine Yogaklasse in Berlin besuchte. Recht schnell erkannte ich, dass Yoga weit mehr als nur dehnen oder ein Workout ist und entwickelte eine tiefe Verbindung zu der Praxis. Nach einigen Jahren des Praktizierens entwickelte ich den Wunsch dieses Geschenk auch an andere weitergeben zu können, was mich zu meiner ersten Yogalehrerinnen Ausbildung führte. Für mich bedeutet Yoga, im gegenwärtigen Moment zu leben, immer wieder meine Grenzen auszuloten und auch lebenslange Schülerin zu bleiben. Es geht für mich darum, eine tiefere Verbindung zu mir selbst herzustellen, sowohl auf, als auch abseits der Yogamatte. Yoga hat mein Leben auf so vielen Ebenen positiv beeinflusst, weswegen ich unglaublich dankbar für die Möglichkeit bin, meine Liebe zum Yoga mit anderen zu teilen und hoffe, dass es deren Leben genauso bereichern wird, wie es meines bereichert hat.

Lena’s Yoga-Stunden: Vinyasa Yoga

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